Oferta

Oferta treningów
 

Pomagam wrócić do zdrowia, sprawności i formy – niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu zaawansowania. Oferuję treningi indywidualne i grupowe, dopasowane do Twoich możliwości i celów. Poniżej znajdziesz szczegółowy opis mojej oferty.

🔹 Trening Medyczny

Dla osób zmagających się z bólem lub ograniczeniem ruchomości. Celem jest poprawa funkcji narządu ruchu, stabilizacja ciała oraz powrót do codziennej aktywności po kontuzjach lub dłuższej przerwie.

Pomagam przy:

  • bólach kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowy),

  • przeciążeniach kolan, barków, bioder,

  • niestabilności i ograniczeniu mobilności stawów.

 

🔹 Trening Funkcjonalny

Popraw swoją kondycję, siłę i kontrolę nad ciałem. Trening funkcjonalny to nowoczesne podejście do pracy z ciałem, które przekłada się na lepsze funkcjonowanie na co dzień i w sporcie.

Dla kogo?

  • Osoby chcące poprawić ogólną sprawność,

  • Osoby wracające do aktywności fizycznej,

  • Każdy, kto chce zadbać o profilaktykę urazów.

 

🔹 Trening Specjalistyczny

Dla osób aktywnych i sportowców, którzy chcą rozwijać konkretne umiejętności lub przygotować się do sezonu w wybranej dyscyplinie.

Dostępne specjalizacje:

  • kick-boxing,

  • taekwon-do,

  • samoobrona,

  • biegi średnie i długie,

  • pływanie,

  • trening narciarski (w tym przygotowanie motoryczne i pełne szkolenie techniczne).

 

🔹 Trening ogólnorozwojowy dla dzieci

Zajęcia ruchowe wspierające zdrowy rozwój, koordynację, siłę i sprawność dziecka. Budujemy pozytywne nawyki ruchowe i wspieramy harmonijny rozwój.

Formy zajęć:

  • treningi indywidualne (1:1),

  • zajęcia w małych grupach.

Program dopasowany do wieku, etapu rozwoju i możliwości dziecka.


 

ZASADY WSPÓŁPRACY


 

🕒 Czas trwania treningu

Każda sesja treningowa trwa 55 minut.
 

📍 Miejsce treningów

Treningi odbywają się w lokalizacji ustalonej wspólnie z klientem.

Preferowane miejsce: Klub Sportowy Endorfina (Lublin, Galeria Mozaika, ul. Orkana).

Możliwe również:

  • sala gimnastyczna,

  • trening w domu klienta (dojazd za dodatkową opłatą).
     

💰 Formy współpracy i płatności

a) Pojedynczy trening

  • Koszt: 160 zł brutto / sesja

  • Płatność: gotówką lub BLIK-iem po zakończeniu treningu.

 

b) Karnet 10 treningów

  • Koszt: 1400 zł brutto

  • Ważność karnetu: 3 miesiące od zakupu

  • Płatność z góry.

  • Możliwość przekazania innej osobie (po wcześniejszym uzgodnieniu).
     

c) Współpraca miesięczna – stały grafik

  • 2 treningi tygodniowo w stałych dniach i godzinach

  • Koszt: 1000 zł brutto / miesiąc (8 treningów)

  • Płatność z góry za cały miesiąc.

  • Nieobecności klienta nie podlegają zwrotowi (miejsce w grafiku jest zarezerwowane).
     

🔄 Odwoływanie i przekładanie treningów

  • Trening można odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed terminem.

  • Odwołanie po tym czasie = trening uznany za zrealizowany.

  • Współpraca miesięczna opiera się na stałym grafiku – odwołane treningi nie przechodzą na kolejny miesiąc.

     

🩺 Bezpieczeństwo i odpowiedzialność

  • Przed rozpoczęciem współpracy klient informuje trenera o stanie zdrowia, kontuzjach lub przeciwwskazaniach do wysiłku.

  • Trener nie odpowiada za urazy wynikające z zatajenia informacji medycznych.

  • Klient zobowiązany jest do zapoznania się i podpisania regulaminu współpracy.

     

✅ Postanowienia końcowe

  • Rozpoczęcie współpracy oznacza akceptację powyższych zasad.

  • Zależy mi na otwartości i partnerskim podejściu – wszelkie pytania i sugestie są mile widziane.

Masz pytania lub chcesz umówić się na konsultację?👉 Skontaktuj się przez formularz kontaktowy lub zadzwoń – wspólnie ustalimy najlepszy plan działania.


Trener Medyczny Marek Piszczek





 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Zapraszamy do aktywnego życia!

Kontakt

Adres

ul. Orkana 17
20-504 Lublin

Kontakt

Menu

Polub nas

A website created in the WebWave website builder