Powrót do formy - 8 z 31 treningów dla początkujących:-)

 

Te treningi są idealne dla osób, które chcą wrócić do aktywności fizycznej, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Każde ćwiczenie jest starannie dobrane, aby było łatwe i przyjemne, idealne dla początkujących. Celem jest podniesienie sprawności fizycznej i przygotowanie organizmu do regularnego wysiłku w bezpieczny sposób.

 

- Poprawa ukrwienia i dotlenienia mięśni, stawów i więzadeł

- Przygotowanie układu nerwowego i tkanki mięśniowej na nowe wyzwania

- Lepsza kondycja i samopoczucie

Dołącz do nas, polub, udostępnij i rozpocznij trening już dziś!

 

Pozdrawiam Marek

 

e-mail: info@trenermedycznymarekpiszczek.pl